生姜と手袋

関東でも最高気温が一桁になる日も近そうな今日この頃。

2011年5月から始めた朝のジョギングは日課になっており

こんな寒い日でも白い息を吐きながら意外とちゃんと続いている。

ただ、ダイエット目的で走っている割に、冬は体重が減りづらい。

汗をかきづらいからだ。

そんな僕と同じ状況の人には生姜と手袋をおすすめしたい。

すりおろした生姜とハチミツ、レモンを少量のお湯で溶いて飲むと

体の中からあったまる。走る直前に飲むのが効果的だと思う。

あとは温かい服装をして走るのがいいと思うのだけれども

中でも手袋の効果は絶大だ。手が冷たいと本当に汗をかかない。

僕はダイソーで100円で買った「男の防寒　裏起毛」みたいな

手袋の人差し指先だけを切ってつかっている。iPhoneをいじるために。

生姜と手袋、是非お試しあれ。