石鹸

※実にくだらない記事です


石鹸が好きだ。Blendyと同じくらい愛している。

みんな今はボディーソープだの、洗顔フォームだのおしゃれなものを使ってると
思うけど、子供の頃ってみんな石鹸で体や顔を洗っていたのではないだろうか。

石野家に訪れた転機は凌助の誕生だ。

沐浴で凌助の体を洗うのに、ベビー石鹸を使うようになる。
赤ちゃんの体を洗うのものだから、当然無添加のいいやつ。

おっかなびっくり石鹸を泡立てて、体を洗ってやるととっても気持よさそうだし
お肌も赤ちゃんだから当たり前かもしれないけど、ツルツルスベスベ。

これは、大人に使ってもいいんじゃないか？

ということでベビー石鹸で自分の顔や体を洗ってみたら、これまた素晴らしい泡立ちと仕上がり。
ベビー石鹸はやっぱりすごいなー、無添加だからなーと思っていると
おやおや、市販の普通の（ベビー石鹸でない）石鹸にも無添加のあるじゃないか。

ということで、それを使ってみると、これまた素晴らしい泡立ちと仕上がり。

それ以来石鹸の虜。しかもコストパフォーマンスは抜群。

みなさんもおしゃれぶってボディーソープだの、洗顔フォームだの使ってないで
石鹸に原点回帰してみてはいかがでしょうか。

まず泡立ちが非常に強力なので、洗った感がすごいあります。
そして、そんなにつっぱらない。赤ちゃんにも使えるくらいですからあんまり
油分・脂分を洗い流しすぎないようになっているのだと思います。

ちなみにおすすめは植物物語か牛乳石鹸です。

Blendyのススメ

最近、夫婦揃ってBlendyにハマっている。
インスタントコーヒーのBlendyだ。

僕的には原田知世がCMをやっているというのもポイントが高いが
僕らがハマっているポイントは冷たい牛乳にもそのまますぐ溶けるというところ。

CMでもそれを推しているからアタリマエなんだけど本当にすぐ溶ける。

自慢ではないけれどもウチにはDeLonghiのエスプレッソメーカーがある。
嫁がスタバを辞めるときに、スタッフのみんながお金を出しあって買ってくれた
高級品だ。実際それで嫁に煎れてもらったラテやエスプレッソはスタバクオリティだ。

でも、エスプレッソメーカーつかうのは結構面倒くさい。音も結構でる。

特に凌助を寝かしつけて「さて一仕事するか」という時にコーヒー飲みたくなるので、
今までの寝かしつけの苦労を水の泡にしてまでおいしいラテを飲まなくてもいいかなと。

そこでまず我が家に導入されたのがスターバックスヴィアだ。
これはインスタントコーヒーの革命だと思うくらいうまかった。
普通においしいコーヒーがさっとできるので、非常に重宝していた。

だけどちょっと高い。一杯100円くらいする。まあおいしいからいいかーと
あまり気にしていなかったんだけど、Blendyとの出会い同時にVIAとはお別れさせていただいた。

おそらくBlendyのコストはVIAの1/10以下。

インスタントコーヒーって馬鹿にしてた感があるけど、さすが味の素ゼネラルフーズ様が
あれだけゴリ押ししているだけある。Blendyはすごくおいしい。
元バリスタの嫁も牛乳で溶かしたBlendyのカフェオレがお気に入り。

というわけで、石野家にBlendyは常備されることになった。
みなさんも是非お試しください。

10ヶ月

8月27日で凌助が10ヶ月になった。

初めて見たエコー動画ではぴくぴくとしか動かない点だったのに
今では、名前を呼ぶと（機嫌がよければ）手を挙げて返事をするし
（さらに機嫌がよければ）僕と嫁がしゃべることの真似をしたりもする。

本当に可愛くてしょうがない。

目に入れても痛くないってのはこんな感じのことなんだろうなと。
子供のお陰で大分まるくなったし、良いパパしてるとよく言われる。

大体嫁のお腹に300日居て、産まれてきて300日くらい経ったってことになる。
彼に取っては外の生活のほうが長くなるターニングポイントなのかもしれない。

そんな彼は今、すやすやお昼寝中。
寝起きと寝相が悪いところと、寝ているときの姿勢を顔は僕にそっくりだそうです。

何をやるか、も大事ではないか

仕事を選ぶ上での尺度ってたくさんあると思う。

その中で結構議論に上がるのが「誰とやるか」と「何をやるか」の比較。

大体が「誰とやるか」＞「何をやるか」という数式に当てはめられる
わけなんだけど、個人的には最近逆なんじゃないかと思うようになってきた。

確かに「誰とやるか」ってのもすごく大事。

志を共にして一緒に頑張れる仲間や、頼れる上司と一緒に仕事をするのは
すごくいいことなんだけど、興味や感心が持てない仕事内容だったら
それはそれで苦痛なんじゃないかと。

崇高なビジョンを掲げて、労働集約×仕組型のビジネスモデルで収益を出している
企業は従業員に「誰とやるかが大事だよ！」ってすり込んでることが多い気がする。


まあ、このへんの価値観を押し付けるわけではないんだけれども
僕はこう考えますってのが以下。

仕事ってのは誰かが評価してお金を払ってくれるからこそ価値があるわけで
ボランティアでは意味が無い。では、お金を払ってくれるお客様は何に対して
お金を払ってくれているの？って考えると、「何をやるか」。

決して「あの会社楽しそうにいいチームで働いてるからお金を払おう」という
思考にはならないわけで、強いて言えば成果に対して払われるのが当然。

将来のことを考えると、「あの人と仕事したことがある」という事で評価される
のは稀（例えば、超有名経営者の部下で愛弟子だったとか秘書とかだとあるかも）で
あって、どんなことができるかがその人の市場価値に繋がるんじゃないかと。


なんだかあんまりまとまらない文章なんだけど、あくまで個人的な意見と考え方です。
決して「誰とやるか」を軽視しているわけではありません。でもある種軽視されがちな
「何をやるか」ってのも大事なんじゃないの？という警鐘を鳴らしたくて。

もちろん最高なのは「最高の仲間」と「やりたい仕事」をやる状態なんですけど。

というわけで、今日も楽しく働こうと思います。

「誰かの人生でなく、自分の人生を生きる」
元同僚であったW君が僕に教えてくれた、ここ数カ月で一番刺さっている言葉です。

10kg痩せました

ダイエットしまして、10kg痩せました。

10kgっていうと

豚もも骨付き（国産）約10kg 価格：14,700円（税込、送料別）

これくらいだそうです。30cm×50cmの骨付きの豚モモ肉の固まり。

10kg痩せたというと、標準体型の方にとってはすごい事かもしれませんが
僕にとってはたったの約10％でした。

なんせ、5月のGW明けには102kgあったわけですから。

びっくりしました？
骨格ががっちりしているのと、胸板が厚い「ラグビー・柔道体型」なので
あんまり100kgあったように見られないのですが、0.1tあったんです。

「何kgくらい体重あるの？」と聞かれたら
「97~8 kgくらいかなー」とはぐらかしていましたが、すいません。
3桁ありました。人生MAXは104kgです。華奢な女の子の3人分弱です。


で、どうやって痩せたかというと

5時起きランニング

です。5月からずっと続けてます。毎月100km以上走ってます。


もう生まれてこの方、ずっとDEBUでしたから、ありとあらゆるダイエットは
試したことがあったわけです。母ちゃんがいきなりマイクロダイエットを勝手に
購入して、僕の住む家に送りつけてきたこともありましたし。

スポーツジムにも通ったし、食事制限をしたりしたけど全然ダメ。
リンゴダイエットとか、ヨーグルトとか、黒豆とかいろいろ試しましたが効果なし。

まあ、高校野球やってて一番動けたとき（50m走を6.4秒で走れていたとき）
にも92kgあったわけですからね。その時は一日五食食ってたけど。


ふとしたことから「痩せよう」と決心して、朝早起きをして走るようになって
数週間、みるみる体重が落ちてきました。

また、走って痩せるのが楽しくなってくると、深酒もしなくなります。
「次の日走るのきつくなるからこのへんで控えよう」って自制心が働きます。
※泥酔したら無理ですけど

僕は飲み会の次の日は極力走るようにしてます。前日のツケを取り戻したいし朝走ると
お酒が抜けてとってもすっきりします。飲んだから走れないなんて言い訳です。


ジョギング継続のポイントは
・Wiiで体重のグラフを可視化した（毎日測る）
　→何をしたら太る/痩せるを脳みそに認識させる

・ジョギングをRunkeeperでソーシャルメディアに報告
　→合原さんに褒めてもらったのがでかかった
　→自分がどのくらい走ったのか具体的にわかるので楽しい

の2点ですかね。

今では91.2 kgまで落ちました。10.8kg減ですね。

10kg落ちると体が軽いというのはまず実感値としてあります。
代謝もよくなってるだろうから、ご飯も美味しいし、この時期よくなるクーラー病にも
ならないし、もちろん夏バテもしない。ここ10年で一番健康だと思います。

あと衣服。
メーカーに寄ってはXLでは大きすぎ、Lを購入するという奇跡のアンビリーバボー体験も
いたしました。お腹まわりもちょっとすっきりしてきたかな。まだメタボだけど。

毎日会ってる会社の人にはあまりわからないみたいですが、久しぶりにあった友人には
「あれ？やせた？」と言われることもちらほら。久しぶりにあったときは是非「痩せた？」
と言ってください。そのヒトコトが力になりますｗ

ということで朝のジョギング、今は暑いですから、今始めたら熱中症になってしまう危険も。
涼しくなってきたら始めるというのはいかがでしょう。朝走るの、気持ちいいですよ。

ちなみに5時起きのコツは「早く寝る」です。僕も24時過ぎて起きてることが本当に少なく
なりました。6時間は寝たい人なので。寝ないと痩せづらくなるみたいですしね。

ということで、何をやっても駄目だった100kgの30男が10％体重を減らした自慢でした。

凌

週3回は更新すると行っておきながらあんまり更新してないですいません。

だって、Bloggerが調子悪かったりメンテナンス中だったりだったり・・・

つべこべ言わず書きます。


僕の息子の名前は「凌助」といいます。
まあFacebookなんかでも実名出してるし知ってる人もいると思いますが。

「助」は僕の息子ということで結構納得いただけるのですが
「凌」の由来は何？と聞かれることが多いので解説を。

凌助の「凌」を説明するときには「〜を凌駕するの『凌』です」と説明します。
芸能人でいうと

石橋凌の「凌」です。

特に僕が石橋凌のファンというわけではないのですが

・キラキラネーム（阿夢露（あむろ）とか鎧亜（がいあ）とか）にはしたくなかった
・「助」に合う漢字にしたかった
・あんまり見たことない漢字にしたかった

という前提のもと「『りょうすけ』にしよう」ということが決まり
「亮」「良」「遼」「稜」「陵」などいろいろ候補が出た中で
「凌」という漢字を選びました。

この漢字、すごい強い意味があって

【凌】
１ 上に出る。こえる。しのぐ。「凌雲・凌駕(りょうが)」
２ 相手を踏みつけにする。「凌辱」

という意味があります。2.とかあんまりいい意味じゃないですよねｗ

次に続く漢字が「助」で優しい印象だし、別にいいんじゃないかなと思ったのと
男の子なので負けず嫌いになってほしいし、上昇志向の強い人間になってほしい
と思って、思い切ってつけました。


生まれてから約10ヶ月。妻含め家族や友人からの評判はとても良く
「いい名前だったねー」と自画自賛もしています。

ただ、この頃自我が出てきた凌助本人は、名前負けせず本当に気が強くて
妻を困らせているという現状もあります。自己主張が強いし、気に入らないこと
があるとすぐ大声を出します。今後、気をつけて躾しないと。

あとは本人が自分の名前の漢字を書けるようになったときに気に入ってくれればいいかな。

OB野球戦果報告

昨日書きましたOB野球、行ってまいりました。

結果、10-9で安房高校に惜しくも敗北。
一時は6-0と大きく引き離されるも、中盤から終盤にかけて怒涛の追い上げ。

7回の裏には、僭越ながら僕もタイムリーを打たせていただき9-9の同点に
しましたが、時間の関係で最終回となった8回表に痛恨のバッテリーエラー
で1点を許し、そのまま10-9でゲームセット。

負けてしまって悔しいのはもちろんですが、ほっとしてしまったのも事実。

だって、昨日35度でしょ。暑いでしょ。球場はすり鉢状になってるので
余計熱がこもるでしょ。全然汗が止まらないでしょ。
日頃走っている僕でもきつかったですから、チームの先輩にも
「ある意味ほっとした」と言われてしまいました。

今年もまた、たった一本だったけど、あの硬式球を金属バットの芯で捉えた
感覚を味わってしまったので、来年も暑いと思いますが、もちろん参加します。

野球はいいもんです。

OB野球

ついつい間があいてしまいがちですいません。

甲子園、盛り上がってます。
千葉の習志野高校は2回戦も突破。ベスト16へ。

習志野の小林監督が市立船橋の監督をしていたときに一度練習試合を
していただいたことがあり、千葉県勢であるということにプラスして
親近感がわき、勝手にすごく応援しています。頑張れ、習志野高校。

そんな中、実は今日は僕も白球を追いかけます。しかも硬式球。

千葉県には千葉県OB野球連盟なる素晴らしい団体があり、毎年夏から
秋にかけて高校別にOBが集まりチームを結成し、優勝を目指して戦う
トーナメントが開催されるのです。

大学・社会人でちゃんとした野球をやっていない僕にとっては、唯一
硬式球でプレーが出来る、1年の中でもとても楽しみな期間なのです。

グラウンドでは大学に入ったばかりの若手から、60歳のおじさんまで
親子以上に歳の離れた選手たちが一緒にプレーをし、笑い、励まし合い
ゲキを飛ばします。歳の差なんて関係ないのです。

昔、現広島監督の野村謙二郎が引退したときにスタンドの子供たちに言った言葉。

「野球はいいもんだぞ！」
「野球は楽しいぞ！」



自分の息子にもそう言ってあげたくて、まずはお父さんが精一杯楽しもうと思います。
今日はこの酷暑の中、ダブルヘッダーなので肉離れと熱中症、そして明日の筋肉痛にケアしながら。

プレイボールは9：00。頑張ります！

息子が生まれて、人には「やっぱ野球やらせるの？」と聞かれることが多く
「本人次第だねー、あんまり強制はするつもりないけど」と言っていますが
本心では「絶対野球」と思っています。

ロイヤルカスタマー

スターバックスが好きだ。

ほぼ毎日行っている。別におしゃれぶりたい訳ではなくて。
スタバでは常連客のことをロイヤルカスタマーと呼ぶらしい。

・煙草臭くない
・電源がある
・客のマナーがいい
・店員さんの感じがいい

などの理由があるが、

・タンブラーを持ち歩くようになった
・ドリップコーヒー（アイスも可）が2杯目同サイズ100円で飲める

というのが大きい。2杯目100円は意外と知らない人が多い。

最近営業で出ていることが多くて、空いた時間を有効活用するために
カフェに入ることが増えたのだけれども、上記の理由でスタバを選んでしまう。

土日に家族で行くことも多い。店員さんが感じいいし、ゆっくりできるし。
タバコ臭くないのも子供連れには安心。

僕は俄然タンブラー持ち歩き派。以前はステンレスのタンブラー使ってたけど
今はこれが超気に入ってます。

結露もしないし、細いし、500ml入るし、蓋勝手に開かないし。

3800円は高いかもしれないけど全然価値有ります。
タンブラー持っていけば20円引きになるしね。

ちなみに嫁がスタバで働いていたことも贔屓目に見ちゃう原因かもしれない。

祖父の新盆

今日からブログをすこしずつちゃんと書こうと決めた。

ジョギングもそうだけど、ブログも習慣化するのが大事。

では、週末にあったことを。


土曜日は、３月に亡くなった祖父の新盆ということで
家族と近い親戚で千葉の桜木霊園に向かった。

実家からは父・祖母、母の妹夫婦×2とその従姉妹。
祖父の妹家族、父の姉夫婦、そして僕・嫁・凌助と、弟。

あとは神主さん。

神主さんの配慮で「喪服でなくてもいいですよ」ということなので
黒ポロや半袖ワイシャツで参加したのだけれども、お墓＠土曜の昼くらいは
めちゃめちゃ暑くて汗が止まらなかった。そのせいか流れる涙も少なかったけど
いつまで経ってもめそめそしているようでは祖父に叱られてしまうと思うので
明るいお盆で良かったと思う。

その後は、みんなでクルマで１時間ほどの実家に帰り、ご飯。昼からビール。

そこで僕がサプライズで出したのが、凌助が産まれた記念にと買ったHDDビデオカメラで
撮影した動画の中に入っていた祖父の生前の姿。凌助の出産予定日の前日に撮影した動画
で、曾孫が生まれるのを今か今かと楽しみにしつつ、嫁の体を気遣ってくれている様子だ。

「おれは、免許返納しちゃったから、病院に連れていってあげられねーぞ」
って。

泣き虫で祖父が大好きだった母だけは号泣していたけど、家族・親戚が集うリビングに
祖父の姿が映しだされ祖父の大きな声が響いて、集まったみんなが笑顔になった。

亡くなってなお、家族を笑顔にできる祖父は本当に偉大だったなーと。
なんか湿っぽくなっちゃったけどこんな感じで。

やっぱブログ書いてないと文章表現が錆びつくわー。

おじいちゃんへ
久しぶりに石野家が全員集合した感じでとっても嬉しかったね、おじいちゃん。

凌助も大きくなったよ！
おじいちゃんに似て、とってもごんじゃ（千葉の方言でわるがきみたいな意味）だけどね。